Plans & Pricing
プラン・料金のご案内
目的やライフスタイルに合わせて選べる、多彩なプランをご用意しています。
通常プラン
「ひとりでは続かない」
「自分に合ったやり方がわからない」
そんな悩みに応えるのが、この“通常プラン”。
カウンセリングとコンディションチェックを通じて
あなたの目標や身体の状態をしっかり分析。
パーソナルトレーニングからリカバリーケアまで
完全オーダーメイドでサポートします。
単発セッション
【時間】
● 約70分（うち10分カウンセリング・チェック含む）
【料金】
● 一般：¥13,000
● 大学・高校生：¥10,000
● 小・中学生：¥7,000
【内容】
● カウンセリング
● コンディションチェック
● パーソナルトレーニングまたはリカバリーケア
週1プラン
【時間】
● 月4回／1回あたり約70分
【料金】
● 一般：¥40,000（1回あたり¥10,000）
● 大学・高校生：¥24,000（1回あたり¥6,000）
● 小・中学生：¥20,000（1回あたり¥5,000）
【内容】
● 月4回の施設トレーニング or リカバリーセッション
● カウンセリング・コンディションチェック含む
※原則当月内で消化（やむを得ない場合は柔軟対応）
週2プラン
【時間】
● 月8回／1回あたり約70分
【料金】
● 一般：¥48,000（1回あたり¥6,000）
● 大学・高校生：¥40,000（1回あたり¥5,000）
● 小・中学生：¥32,000（1回あたり¥4,000）
【内容】
● 月8回の施設トレーニング or リカバリーセッション
● カウンセリング・コンディションチェック含む
※原則当月内で消化（やむを得ない場合は柔軟対応）
※月ごとの変更OK（しばりなし）
グループセッション
【時間】
● 内容・人数により異なる（例：70〜100分）
【料金】
● 要相談（例：2名参加 70分¥12,000、100分¥16,000）
【内容】
● トレーニングレベル・目的が近い方対象
● セミパーソナルなグループ対応
フィットネスプラン
「運動したいけど、何から始めればいいか
分からない…」
そんなあなたにぴったりのフィットネスプランは、
ストレッチとトレーニングを無理なく組み合わせた、短時間で効果的なプログラム。
30分コース
【時間】
● 約30分（ストレッチ10分＋トレーニング20分）
【料金】
● ¥3,000
【内容】
● 運動習慣をつけたい方向けの軽めプラン
● ストレッチ＋軽めのトレーニング
45分コース
【時間】
● 約45分（ストレッチ10分＋トレーニング35分）
【料金】
● ¥5,000
【内容】
● 目標がある方や運動習慣がついてきた方向け
● ストレッチ＋トレーニング
60分コース
【時間】
● 約60分（ストレッチ10分＋トレーニング50分）
【料金】
● ¥7,000
【内容】
● より本格的にトレーニングしたい方向け
● ストレッチ＋負荷の高いトレーニング
リフレッシュコース（30分）
【時間】
● 約30分
【料金】
● ¥4,000
【内容】
● ペアストレッチ
● セルフエクササイズの提案
● 疲労回復・リフレッシュを目的とした軽めの内容
はじめての方へ
体験セッション（おすすめ）
【時間】
● 約60分
【料金】
● ¥2,000（おひとり様1回限り）
【内容】
● カウンセリング
● コンディションチェック
● 目的に合わせたトレーニング体験
● プランのご説明
出張セッション
【時間】
● ご希望内容により変動（例：90〜180分）
【料金】
● 内容・人数・場所・時間により決定
【内容】
● 交通費＋セッション費用
● チーム／パーソナル対応可能
【料金例】
● チーム指導（20名／3時間／大阪市内）→ ¥55,000
● 出張パーソナル（ジム利用含む）→ ¥18,000
セミナー講師依頼・キャリア相談
【時間】
● 応相談
【料金】
● 応相談
【内容】
● トレーニング・健康・キャリアなどに関するご相談・講演対応
